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  • 中正紀念堂 (2.2 公里)
  • 國立台灣博物館 (1.9 公里)
  • 孔廟 (2.7 公里)
  • 台北植物園 (3.8 公里)精品旅館
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 疫苗兩週才奏效 戴口罩勤洗手為要

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【台灣醒報實習記者貝薈涵台北報導】「民眾不需搶著打疫苗,出門戴口罩、勤洗手才是最重要的防護。」衛福部部長陳時中25日表示,麻疹疫苗施打兩週後才會奏效,因此做好自我防護才能避免感染麻疹。他說,相較於國外,台灣施打麻疹疫苗的計劃覆蓋率達97%,整體有足夠的免疫力對抗此次疫情,呼籲民眾無需過度擔心。

自3月底麻疹疫情爆發至今,引起民眾恐慌,紛紛前往醫院施打疫苗。短短3天,全台共施打了1萬劑,目前2萬劑疫苗也在疾管署管制中。許多民眾前往醫院欲自費施打疫苗,卻得到「沒有疫苗了」的回覆。

立委陳宜民質詢時問到,「為什麼出現疫苗不足的狀況?」陳時中回應,自費麻疹疫苗原本的存貨量就只有4萬劑,公費疫苗共有40萬劑。陳宜民說,公費疫苗的使用是有季節性的,應提供給自費民眾施打疫苗,以達到防疫的效果。

「現在打疫苗,沒有意義。」陳時中表示,疫苗施打兩週後才會奏效。即使現在施打疫苗卻沒有自我保護措施,也一樣會曝露在感染麻疹的風險中。他呼籲民眾應避免出入人群擁擠的場合,如需出門也應戴口罩、勤洗手,保護自己不受感染。

另外,針對施打疫苗的對象,衛福部疾管署周志浩說,凡1981年後出生,並在台北市、新北市、桃園市服務的醫護人員與機組人員可優先施打疫苗。在此之前,衛福部曾表示因疫苗抗體只能維持20年,20-40歲的民眾保護力較低,因此可優先施打,但如今卻又改口只有醫護人員與機組人員可施打。對此,立委王育敏質問,此安排是否因為疫苗不足?20-40歲民眾難道就不需要施打疫苗嗎?

周志浩解釋,雖說疫苗抗體只能維持20年,但20年後,疫苗仍然能夠發揮8成的防護能力。在現有疫苗不足的情況下,民眾不需現在搶著施打疫苗,待一個月後疫情穩定、疫苗也補足後,民眾可再前往醫院施打疫苗,增強免疫力。

台大醫院小兒部主治醫師李秉穎23日接受媒體訪問時表示,麻疹雖傳染性高,但近二十年來並沒有麻疹致死的案例。但同時也有其他小兒科醫師認為,麻疹的死亡率高達5-10%。陳宜民質問醫界意見兩級,究竟麻疹帶來影響為何?衛福部部長陳時中回應,相較於歐洲國家防疫系統參差不齊,台灣的防疫措施較全面,全台施打疫苗的比例達97%,整體的免疫力是足夠的,因此民眾無需恐慌。

相關新聞影音

 膝上有贅肉顯老10歲!教練這招伸展每天1分鐘消贅肉

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【早安健康/高鈺玫報導】艷陽高照的季節,總是讓人想換上短裙或短褲出門踏青,既有型又清涼,但經過了全身包緊緊的冬季後,您有發現膝蓋上出現贅肉了嗎?而膝上有贅肉又是一項會將年齡往上加許多歲的指標,來透過每天只要1分鐘的伸展運動改善吧!

膝上肉怎麼形成的呢?



膝上贅肉不僅讓腿部顯壯,又讓人整體顯老,明明並不胖,但膝上卻有一層鬆垮垮的贅肉,走起路來還會輕微晃動,讓人只想穿上長褲遮掩嗎?來了解膝上贅肉形成的原因,檢視自己是屬於哪一類型吧!

  • 膝上贅肉形成原因1-運動不足
    日本人氣瘦身專家和田清香提到,運動不足,會讓下半身缺乏肌力,而無法妥適地支撐大腿肌肉,造成脂肪堆積,而萎縮的大腿肌肉也容易往外擴散,因重力吸引而鬆弛下垂。

  • 膝上贅肉形成原因2-淋巴阻塞
    久坐、運動不足與常喝冷飲都會造成代謝下降,囤積起老廢物質,而使淋巴受到阻塞,日本瑜珈老師森和世則提到,膝蓋周邊匯流了許多淋巴管,若是代謝下降,血液循環不佳時,老廢物質便容易堆積在膝蓋上方形成水腫。


消除膝上贅肉,每天1分鐘伸展!



日本人氣塑身教練才原洋子提到,只要每天通勤前用上1分鐘做伸展運動,即可強化大腿肌肉,並增加新陳代謝,輕鬆改善難纏的膝上贅肉,且平時步行時也可更自然地使用到大腿肌肉,讓走路變得比以前更加輕鬆。

  1. 準備一張不會滑動的椅子,並可以支撐自己的體重。
  2. 站著並在椅子上放上右腳,且膝蓋伸直、不要彎曲,雙手叉腰維持平衡,頭部朝向前方,不要低頭與歪頭。
  3. 接著換成伸展原本在後方的左腳,此時,右腳呈現彎曲的姿勢,重複1與2的動作10次後,再換邊進行一輪。

【延伸閱讀】

  • 膝上長肉是脂肪囤積!坐著抬抬腿消除膝上肉
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